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哪些孕妇更有可能有孕吐症状【消息】

发布时间:2020-09-16 18:27:05 阅读: 来源:存包柜厂家

【健康讯 2016年4月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

每4个准妈妈中就有3个在怀孕期间会感到恶心,有时还会呕吐,尤其是在孕早期(怀孕前3个月)时。很多孕妇感到早晨是妊娠反应最严重的时间,所以才有了" 晨吐"这个词。不过,也有些孕妇从早到晚都觉得胃里翻江倒海的。通常,恶心从怀孕6周开始(也有的从孕4周就出现了)出现,大约一半有孕吐反应的孕妇到 14周时症状会基本消失。其余的大多数人会在孕中期(怀孕4~6个月)感到症状慢慢减弱,但也有一些可怜的准妈妈一直到宝宝出生时都有想吐的感觉。

没有人知道引起孕吐的确切原因,但有人认为和其他很多怀孕症状一样,孕吐很可能都是由于孕期荷尔蒙水平增加而引起的,它会使你的嗅觉变得更灵敏,对某些不好的气味更敏感,胃也会更加敏感。

如果你属于下列情况,那么你就更有可能会经历孕吐:

在服用避孕药后出现恶心、呕吐的反应。

容易晕车、晕船、偏头痛。

怀的是双胞胎或多胞胎。

你的母亲或姊妹有过孕吐的症状。

如果你没有孕吐反应,那你真是个幸运儿。很多人认为,没有出现孕吐是因为准妈妈体内没有产生足够的荷尔蒙,其实这种看法是不正确的。有些人没有出 现孕吐,只是因为每个人对怀孕的反应不一样。那些流产或胎儿没有成活的的孕妇确实有可能不会出现恶心的症状,但是,怀孕时不感到恶心,并不意味着有什么问题。大多数在孕期没有任何反应的准妈妈生下的宝宝都是十分健康的。

抑制呕吐的办法:

尽量避免可能会让你觉得恶心的食物或气味。如果你觉得好像吃什么都会觉得恶心,不要着急,吃那 些能提起你胃口的东西,哪怕这些食物不能让你达到营养均衡也没关系。不管什么东西,多少吃进去一点,总比吃一大顿但全都吐出去了要强很多。

试着吃些凉的或室温状态下的食物,因为这些食物的气味没有热的食物那么强烈。

在床头放点饼干等简单的小零嘴。当你醒来后,可以先吃上几片饼干,然后休息20~30分钟,再起床。如果你半夜醒来感到恶心,你也可以吃点饼干来缓解一下。

少食多餐,或随时吃点零食,一刻都不要让自己的胃空着(空腹是最容易引起恶心的)。另外,多吃富含蛋白质的清淡食物,这类食物有助于抑制恶心。(不过,总而言之,你还是要吃些能够提得起你胃口的东西。)

避免吃高脂肪的食物,因为它们需要更长的时间,才能消化。避免吃油腻、辛辣、酸味和油炸的食物,这些食物会刺激你已经变得脆弱的消化系统。

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