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图鸡爪汤花生眉豆鸡爪汤花生眉豆鸡爪汤的做法花生眉豆鸡爪汤的-【资讯】

发布时间:2021-09-06 19:13:16 阅读: 来源:存包柜厂家

接一锅冷水,放入一小块生姜、几片大葱段、放入鸡爪、瘦肉飞水,水烧开后,去掉浮沫

瓦煲洗干净,接适量的清水,小火烧煮让瓦煲慢慢加热到一定程度后,大火煮开,分别加入鸡爪、瘦肉、花生、眉豆、薏米、生姜、蜜枣,大火烧开,转中小火熬半小时后,转小火慢慢煲熬1小时

食用前加入食盐调味即可

小贴士

功效:1>鸡爪 : 鸡爪的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,多吃不但能软化血管,同时具有美容功效。2>花生 :花生学名为落地花生,在民间称为长生果,它属豆科作物,素有“中国坚果”、“绿色牛奶”之称3>眉豆:利尿、健脾、解毒4>薏米:又是一种美容食品,常食可美白肌肤

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