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美白牙齿教你健康美白小窍门-【新闻】

发布时间:2021-05-24 03:47:56 阅读: 来源:存包柜厂家

餐后稍停再刷牙

餐后马上刷牙,可以快速清洁牙齿中的残留食物和牙垢,但餐后立即刷牙却会增加牙齿过敏症状。牙齿表面含有一层珐琅质,刚吃完东西,特别是在吃完酸性食物,牙齿上的珐琅质会变软,这时刷牙只会让珐琅渐渐变薄,时间长了,牙齿易酸痛、肿胀。

浓茶赛过漱口水

漱口水可以清除口腔细菌、净化口气。但根据日本的最新研究发现,浓茶比漱口水的效果更好!茶水中的儿茶酚能够防治龋齿,氟离子能将牙釉质中的羟基磷灰石变为氟磷灰石,改善牙釉质结构,大大增强牙齿的抗酸度。另外,茶叶中的鞣酸,是种活性成分,可改善口腔环境,强力对抗口腔内可能存在的致癌物质。

牙贴少用,牙不疼

大部分的美白牙贴中含尿素、氧化氢等成分,长期使用会让牙齿的敏感度上升25%,口腔软组织和牙龈也会受到刺激,一旦喝凉水牙根就会疼。

定期使用牙线扫荡口腔

即使每天刷牙5分钟,仍有30%-40%的牙齿清洁是不够彻底的,尤其是牙齿排列不整齐的人更是如此。牙线可以带出“隐蔽处”的牙垢,减少龋齿发生率。但不要频繁使用,每周三次已经是极限,否则牙齿间的间隙也会让你笑不出来。

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